绿豆薏米粥的做法和功效与作用（绿豆薏米粥的功效与作用）

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1、 夏天喝点绿豆薏米粥比较合适。

2、绿豆、薏苡仁性寒，有清热的功效，适合体热过盛的人食用。

3、绿豆薏仁有健脾胃的作用，适合脾胃虚弱的人食用。

4、薏米可以去湿气，适合湿气重，水肿的人。

5、绿豆薏仁含有多种营养元素，如蛋白质、维生素等。

6、可以为身体补充营养。

7、绿豆薏仁还可以美容养颜。

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