孕妇可以吃板栗吗早期（孕妇可以吃板栗吗）

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1、 你好！孕妇可以吃栗子，因为它含有丰富的营养物质、矿物质和维生素。

2、吃板栗对孕妇和胎儿都有好处。

3、吃板栗有利于和促进胎儿的发育，还能强身健体，强健骨骼，提高免疫力，补充叶酸。

4、建议：虽然板栗对孕妇和胎儿都有一定的好处，但是孕妇吃的时候还是要注意适量。

5、一次不宜吃太多，最好不要超过十粒。

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