抵抗力差可以吃什么维生素（抵抗力差可以吃什么）

大家好,抵抗力差可以吃什么维生素，抵抗力差可以吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果抵抗力差，可以吃一些肉类、牛奶等食物，也要做一些户外运动，多吸收新鲜空气。

2、抵抗力差可能是营养摄入不足的原因，也可能是自己体质弱造成的。

3、还应该去医院检查，确定是缺锌还是缺钙。

本文，抵抗力差可以吃什么维生素，抵抗力差可以吃什么到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。