怕冷的人吃什么水果好（怕冷的人吃什么）

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1、 怕冷的人可以吃一些富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物。

2、如羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鲫鱼、草鱼、猪肝、鹅蛋、泥鳅、韭菜、蒜苔、大葱、青菜、栗子、糯米、高粱、扁豆、豆芽、南瓜、胡萝卜、香菜、鳗鱼、大枣、荔枝等。

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