小米红枣一起煮好吗（小米加红枣一起煮有什么功效）

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1、 小米和红枣一起煮，可以达到健脾和胃、帮助消化、补血活血的效果。

2、当身体出现营养不良或贫血的症状时，可以多吃小米和红枣，可以缓解病情。

3、而且红枣有一定的美容养颜作用，经常食用红枣对皮肤也有好处。

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