大家好,干柠檬泡水喝有什么作用与功效，喝柠檬水有什么作用与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，柠檬富含维生素C、钙、钾、镁、磷等矿物质。
2、此外，柠檬水还含有丰富的柠檬酸、黄烷醇等物质。
3、柠檬酸有助于抑制钙盐结晶，防止肾结石形成。
4、含量较大的黄烷醇和维生素C是抗氧化物质，能清除人体内的自由基，抑制黑色素的形成。
5、所以经常喝柠檬水也可以达到美白肌肤的效果。
6、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。
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