打不起精神是什么原因呢（打不起精神是什么原因）

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1、 你好，出现这种情况的主要原因是气虚不温，也有可能是肾阳虚弱，可以尝试服用一些温肾壮阳、补益气血的中成药，如归脾丸、桂附地黄丸等。

2、只是时间长，饮食上注意少吃辛辣，生活规律有序，避免烟酒熬夜，感冒。

3、同时需要调整心态，避免压力过大，保持情绪稳定，适当多运动。

4、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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