人一天要喝多少水合适（人一天要喝多少水）

大家好,人一天要喝多少水合适，人一天要喝多少水很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，每天约有2500毫升的水通过尿液、汗液和皮肤，而我们体内通过一些化学反应可以产生约300毫升的水，这意味着我们每天至少要摄入2200毫升的水，才能使人体处于“不缺水”的状态。

2、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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