大家好,肠胃不好的老年人吃什么好，老年人吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 你好，老年人的消化能力在下降。
2、建议吃易消化、有营养的食物，避免营养不良。
3、老年人容易缺钾，因为他们的牙齿有时会松动，绿叶蔬菜不能吃。
4、建议多吃水果，如苹果、梨、香蕉、猕猴桃等。
5、这些水果可以补充维生素和钾，容易咀嚼。
6、吃有嚼劲的蔬菜，如土豆、胡萝卜、红薯等，不仅有利于补充营养，还有利于通便。
7、少吃油炸食品，少吃脂肪，因为有些老年人伴有高脂血症。
8、尽量吃鱼、虾、鸡。
9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
本文，肠胃不好的老年人吃什么好，老年人吃什么好到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。
