大家好,红豆的功效与作用及副作用，红豆的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
你好！红豆是指红豆。
它是豆科草本植物小豆的干燥成熟果实。
红豆性平，酸甜可口，能清热解毒，解除饱胀，利尿通乳。
外敷可治痈、血肿、扭伤等。
接下来，我们来详细说说红豆的功效。
1.还能缓解女性产后体虚。
产后服用红豆汤，可以明显增加奶水。
2.提高人体血红蛋白的活性，可以起到预防贫血的作用。
3.保持心血管健康也是人们吃红豆的重要好处之一。
4.减肥瘦身也是红豆的重要作用。
5.吃红豆有助于消化，可以缓解便秘。
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