吃荔枝都有什么好处（吃荔枝有什么好处吗）

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1、 荔枝含天然葡萄糖多,还有蛋白质 碳水化合物 多种维生素 补脑,健身,益智 但是多吃上火,会引起体内糖代谢紊乱,造成"荔枝病"(即低血糖),轻者恶心,出汗,口渴无力,重者头晕 昏迷 荔枝可强身 适当吃并不会导致肥胖 荔枝果肉营养丰富。

2、含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C。

3、实为水果 之上品。

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