吃什么都不可以保养卵巢。没有任何食物对卵巢有保养作用。卵巢是女性内生殖器官，在盆腔的左右两侧各有一个卵巢，卵巢具有分泌激素、排卵、维持女性生理功能的作用。当卵巢排卵后通过输卵管伞端拾卵功能将卵子拾入输卵管腔内，便于与精子结合形成受精卵。
卵巢功能发生异常会引起内分泌失调、排卵异常、月经不调、不孕等，需要通过药物进行卵巢功能调理，而不是吃食物来恢复卵巢功能的。对于日常生活中需要注意休息、避免熬夜、要保持心情愉快、避免焦虑、压力过大等，就是对卵巢最好的保养。
如果卵巢功能出现异常，导致月经不调等，需要及时前往医院就诊，找出原因对因治疗。
