不要吃油腻跟辛辣的食物，多喝水，多运动，饮食清淡，如果还是大便恶臭，建议去医院看一下肠胃科。
回答2：
大便特别臭的原因主要有以下几个方面： 一、饮食的因素，如长期食入辛辣、刺激、高脂、高糖、高蛋白类的食物，由于食物类在肠道分解时可产生较多的氨性的物质，从而使排出的大便具有较强的臭味。 二、便秘，主要由于肠道的神经节传导阻滞以及肠道的植物神经功能紊乱，从而导致肠道蠕动减慢，肠道内的大便在肠道内停留时间过长、水分吸收过多产生大便干结的表现，由于大便储存时间较长，也可导致细菌的滋养繁殖，从而使排出的大便有较强的粪臭味。 三、直肠或结肠的肿瘤，由于直肠或结肠的肿瘤会导致肠道梗阻，从而使大便在肠道内蓄积时间过长以及消化不良，从而产生粪便较臭的表现。
